À TITRE PERSONNEL

Je suis...

  • Salarié(e)

  • Etudiant(e)

  • Sportif(ve) de haut niveau

  • Ou autres

Avez-vous déjà... ?

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...Respirer

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...Imaginer

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...Parler à vous-même

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LES BASES

Les techniques générales de préparations mentales sont basées sur les procédés mentaux de base que tout être humain possède: respirer, avoir une imagination ( auditif, kinesthésique, visuelle, olfactif, gustatif) et se parler à soi-même.

unique...

Les techniques de préparation mentale TOP® sont uniques en leur genre car elles permettent à toute personne de pouvoir gérer son attitude à tout moment , dans  toutes les situations pour s' adapter au stress sans "se stresser".

  • lors d'une prise de parole en public 

  • lors d 'une réunion

  • lors d'une compétition sportive

  • lors d'une mission

  • lors d'une dispute entre couple

... Et toutes situations stressantes auxquelles nous sommes exposées

dans nos millieux personnels et professionels

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POUR TOUS...

Les TOP® ne nécessitent aucune expérience spécifique, cependant les adeptes de méditation, d'hypnose, de PNL, de sophrologie vont en voir pour chaque une similitude et vont rapidement s'apprivoiser les outils proposés .