À TITRE PERSONNEL
Je suis...
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Salarié(e)
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Etudiant(e)
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Sportif(ve) de haut niveau
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Ou autres
Avez-vous déjà... ?
...Respirer
...Imaginer
...Parler à vous-même
LES BASES
Les techniques générales de préparations mentales sont basées sur les procédés mentaux de base que tout être humain possède: respirer, avoir une imagination ( auditif, kinesthésique, visuelle, olfactif, gustatif) et se parler à soi-même.
unique...
Les techniques de préparation mentale TOP® sont uniques en leur genre car elles permettent à toute personne de pouvoir gérer son attitude à tout moment , dans toutes les situations pour s' adapter au stress sans "se stresser".
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lors d'une prise de parole en public
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lors d 'une réunion
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lors d'une compétition sportive
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lors d'une mission
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lors d'une dispute entre couple
... Et toutes situations stressantes auxquelles nous sommes exposées
dans nos millieux personnels et professionels
